{"id":712,"date":"2022-10-24T14:00:17","date_gmt":"2022-10-24T14:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/?p=712"},"modified":"2022-10-25T22:16:44","modified_gmt":"2022-10-25T22:16:44","slug":"cremas-exfoliantes-para-ayudar-a-tu-piel-en-esta-epoca-de-frios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/cremas-exfoliantes-para-ayudar-a-tu-piel-en-esta-epoca-de-frios\/","title":{"rendered":"Cremas exfoliantes para ayudar a tu piel en esta \u00e9poca de fr\u00edos"},"content":{"rendered":"<p>Llega la \u00e9poca de fr\u00edos y es importante que no cometas el error de no hidratar tu piel. De hecho, tu piel necesita hidrataci\u00f3n sin depender de si fuera hace calor o no.<\/p>\n<h2>La importancia de una piel hidratada<\/h2>\n<p>La hidrataci\u00f3n es el cuidado m\u00e1s importante que puedes darle a tu piel, no solo para que luzca bella, sino para que est\u00e9 sana. \u00bfSab\u00edas que si no te pones cremas durante tantos meses puede derivar en problemas dermatol\u00f3gicos como la dermatitis o la piel at\u00f3pica?<\/p>\n<p class=\"body-text\">Las cremas hidratantes te ayudar\u00e1n a mantener la humedad de tu piel, y reforzar\u00e1n su funci\u00f3n barrera, por eso le debes dar tanta importancia como la que utilizas dos veces al d\u00eda para tu rostro. A esto, vale la pena sumar una rutina de exfoliaci\u00f3n, por ello, aqu\u00ed te traemos algunas sencillas recetas para hacer tus propias cremas hidratantes y exfoliantes. \u00a1Protege tu piel en este invierno!<\/p>\n<h2 class=\"p1\"><strong>Crema suavizante para manos<\/strong><\/h2>\n<p class=\"p1\">Esta crema es especialmente buena para las manos muy resecas.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s2\"><b>Preparaci\u00f3n: <\/b>10<\/span>\u00a0minutos<\/li>\n<li class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Rinde: <\/b>2<\/span> tarros<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ingredientes:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u2746 3 cdas (30 g) de cera de abeja, rallada o granulada<\/li>\n<li>\u2746 \u00bd taza (125 ml) de aceite de ajonjol\u00ed<\/li>\n<li>\u2746 1 cda de aceite de coco<\/li>\n<li>\u2746 1 cdta de miel de abeja<\/li>\n<li>\u2746 2 cdas (30 ml) de t\u00e9 de cal\u00e9ndula<\/li>\n<li>\u2746 3 gotas de aceite esencial de lavanda<\/li>\n<li>\u2746 \u00bd cdta de bicarbonato de sodio<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #008000;\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li class=\"p1\">Para hacer el t\u00e9 de cal\u00e9ndula, vierte una taza de agua hirviendo sobre 1\u20442 cdta de hojas secas de cal\u00e9ndula y deja enfriar.<\/li>\n<li class=\"p1\">En un taz\u00f3n peque\u00f1o apto para microondas, mezcla todos los ingredientes y calienta a temperatura media por 30 segundos o hasta que la cera se derrita.<\/li>\n<li class=\"p1\">Una vez fr\u00edo, pasa a un tarro esterilizado con tapa herm\u00e9tica. Guarda en un lugar fresco y oscuro.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"p1\"><strong>Crema para los pies<\/strong><\/h2>\n<p class=\"p1\">Este es un tratamiento especial para aplicar a los pies secos y agrietados por el fr\u00edo de invierno.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s2\"><b>Preparaci\u00f3n: <\/b>15<\/span>\u00a0minutos<\/li>\n<li class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Rinde: <\/b>2<\/span> tarros<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ingredientes:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u2746 30 g de cera de abeja de grado cosm\u00e9tico, rallada o granulada<\/li>\n<li>\u2746 1\/3 de taza (185 ml) de aceite de almendras<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #008000;\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li class=\"p1\">Pon a ba\u00f1o Mar\u00eda la cera de abeja y el aceite de almendras, moviendo hasta que la cera se haya derretido y se mezclen por completo. Retira del fuego y deja enfriar un poco. Vierte la mezcla en dos recipientes esterilizados de 125 ml con tapa herm\u00e9tica.<\/li>\n<li class=\"p1\">\u00dantala en tus pies por la noche con un suave masaje.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"p1\"><strong>Exfoliante navide\u00f1o de especias<\/strong><\/h2>\n<p class=\"p1\">Nada mejor que prepararnos para las fiestas con un delicioso y arom\u00e1tico exfoliante natural.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s2\"><b>Preparaci\u00f3n: <\/b>10<\/span>\u00a0minutos<\/li>\n<li class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Rinde: <\/b>3 tazas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ingredientes:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u2746 1 taza de az\u00facar<\/li>\n<li>\u2746\u00a0 1 taza de az\u00facar morena<\/li>\n<li class=\"p1\">\u2746\u00a0 \u00bd cdta de extracto de vainilla<\/li>\n<li class=\"p1\">\u2746\u00a0 \u00bd\u00a0 cdta de canela<\/li>\n<li class=\"p1\">\u2746\u00a0 \u00bd cdta de pimienta inglesa<\/li>\n<li class=\"p1\">\u2746\u00a0 \u00bd cdta de jengibre<\/li>\n<li class=\"p1\">\u2746\u00a0 \u00bd cdta de nuez moscada<\/li>\n<li>\u2746\u00a0 \u00bd taza de aceite de coco<\/li>\n<li>\u2746 1\/4 de taza de aceite de almendras<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #008000;\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li class=\"p1\">En un taz\u00f3n combina todos los ingredientes, excepto los aceites.<\/li>\n<li class=\"p1\">Poco a poco ve agregando los aceite de coco y almendras hasta que obtengas la consistencia deseada de tu exfoliante (puede ser que uses un poco menos o m\u00e1s de los aceites).<\/li>\n<li class=\"p1\">Coloca en frascos con cierre herm\u00e9tico y agrega una nota indicando lo que es y sus instrucciones de uso.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"p1\"><strong>Exfoliante navide\u00f1o de menta<\/strong><\/h2>\n<p class=\"p1\">La menta es un aceite revitalizante y fresco, ideal para despertar. Prueba esta receta; su aroma y textura te gustar\u00e1n tanto que querr\u00e1s regal\u00e1rselo a todos para compartir la felicidad.<\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\"><span class=\"s2\"><b>Preparaci\u00f3n: <\/b>10<\/span>\u00a0minutos<\/li>\n<li class=\"p2\"><span class=\"s2\"><b>Rinde: 2<\/b>\u00a0tazas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff0000;\">Ingredientes:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u2746 2 tazas de sal gruesa<\/li>\n<li>1 cda de aceite de almendras<\/li>\n<li>\u2746 2 cdas de vinagre de manzana<\/li>\n<li>\u2746 20 gotas de aceite esencial de menta<\/li>\n<li>\u2746 15 gotas de aceite esencial de tea tree<\/li>\n<li>\u2746 2 gotas de colorante azul para alimentos (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #008000;\">Preparaci\u00f3n:<\/span><\/h3>\n<ol>\n<li class=\"p1\">En un taz\u00f3n, mezcla la sal, el aceite de almendras y el vinagre hasta integrar completamente.<\/li>\n<li class=\"p1\">Agrega los aceites esenciales y mezcla perfectamente.<\/li>\n<li class=\"p1\">Si lo deseas, en este punto agrega el colorante y mezcla bien hasta que todo tenga el mismo tono.<\/li>\n<li class=\"p1\">Coloca en frascos con cierre herm\u00e9tico y agrega una nota indicando lo que es y sus instrucciones de uso, as\u00ed como la fecha de preparaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"p1\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Si eres de las que no se echa\u00a0crema hidratante\u00a0en el cuerpo en cuanto llega el\u00a0invierno\u00a0est\u00e1s comiendo un grave, grav\u00edsimo error.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":713,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[230,232,231,233],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712"}],"collection":[{"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":714,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions\/714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/media\/713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/readersdigest.mx\/magica-navidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}