¿Quieres tener una buena salud inmunitaria? Entonces, necesitas saber cómo ayudar a tu cuerpo a combatir las enfermedades. Aunque fortalecer tu sistema inmunitario no es fácil, hay algunos cambios en tu dieta y estilo de vida que pueden ayudarte a fortalecer tus defensas naturales y protegerte de los patógenos que causan enfermedades. 1. Duerme lo […]

En este artículo, te explicamos cómo combatirlos de forma natural con remedios caseros y consejos sencillos.

Aunque la tos no es un síntoma reservado exclusivamente a los meses de otoño e invierno, está relacionada sobre todo con los resfriados y la gripe, por lo que es más frecuente cuando hace frío que en pleno agosto. Sin embargo, es importante recordar que la tos no es sólo una reacción del organismo a […]

l sistema inmunitario es fundamental para mantenernos sanos, pero su funcionamiento puede verse afectado por factores como la genética, el estilo de vida y la alimentación.